Gallout a ra pourchas ur pour don d'ho pleud er gêr bezañ ur gwir varead a ziskuizh hag un doare efedus da wellaat o stad. An ampoulennoù bleud, a-drugarez d'o formulenn greñv-kenañ, a c'hall dont da vezañ ur gevredad a-bouez en ho ritual preder. An implij anezho a c'houlenn un tamm gouiziegezh avat, evit ma vo sur hag efedus an disoc'h. Dizoleomp a-gevret penaos empennañ un dramant gant ampoulennoù a-vicher hep kuitaat ho sal-dour.
Petra eo un ampoulenn evit ar bleud?
Un ampoulenn evit ar bleud zo ur flakon bihan, peurliesañ evit un implij hepken, ennañ un dalc'had kreñv-kenañ a elfennoù oberiant. E-keñver ar maskloù pe an adreizhioù klasel, e vez savet formulenn an ampoulennoù evit treuziñ donoc'h e framm ar bleudenn ha pourchas un efed primoc'h ha kreñvoc'h. An elfennoù a gaver enno a c'hall bezañ a-seurt liesseurt : vitaminoù, proteinoù, danvezioù hüdreüs, pe esbennadoù plant. Hervez an ezhomm e c'hallont kreñvaat, hüdreañ, adsevel, pe reiñ lufr d'ar bleud.
Dibab an ampoulennad reizh evit ho ezhommoù
An dra bouezusañ a-raok kregiñ gant ur pour eo anavezout ezhommoù resis ho pleud. N'o devo ket bleud fin ha dilufr ezhomm eus ar memes preder ha bleud tev, sec'h ha frailhet. Setu un nebeud alioù evit ho skoazellañ da zibab :
- Evit bleud sec'h ha dihydreet : Klaskit ampoulennoù enno elfennoù hüdreüs evel an drenkenn hialuronek, an aloès vera pe ar glikerin. Ar re-mañ a sikouro da zerc'hel an dour e-barzh ar bleudenn, o lakaat anezho da vezañ souploc'h ha dousoc'h.
- Evit bleud frailhet ha gwallgaset : Ober ho soñj gant ampoulennoù enno proteinoù, evel ar c'heratin pe an amindrenkennoù. An elfennoù-se a labour evel "simant" evit ar bleud, o tegas danvez evit adsevel ar frammoù gwallgaset ha kreñvaat ar bleud a-benn da zont.
- Evit bleud fin ha hep stankter : Dibabit formuennoù skañv, enno vitaminoù (evel ar biotin) pe esbennadoù plant a ro startijenn, a roio korf d'ho pleud hep pounneraat anezho.
- Evit bleud dilufr : An ampoulennoù enno eoulioù naturel pe vitaminoù a ro lufr a vo peurvat. Lufraat a reont gorread ar vleudenn, ar pezh a laka ar gouloù da skediñ gwelloc'h warno.
Penaos implijout an ampoulennoù bleud pazenn-ha-pazenn
Ur wech dibabet an ampoulenn reizh, hec'h implijout en un doare mat zo hollbouezus evit kaout an disoc'hoù gwellañ. Heuliit an urzh-mañ evit ur pour efedus.
1. Prientiñ ar bleud
Gwalc'hit ho pleud gant ur champoing dous evit tennañ an holl loustonioù ha dilerc'hioù produioù. Sec'hit anezho gant un disterañ gant unserviedenn, en ur chom hep frotañ re. Dleet e vefe d'ar bleud bezañ gleb met pas o tiverañ evit ma vo tu d'ar produ da vezañ lonket mat.
2. Digoradur an ampoulenn
Digorit an ampoulenn en ur heuliañ an erbedadennoù skrivet war ar pakad. Alies e vez un dop bihan da derriñ e penn an ampoulenn. Implijit un serviedenn evit gwareziñ ho taouarn pa dorrfec'h anezhi, evit chom hep bezañ gloaziet gant ar gwer.
3. Arloañ ar produ
Ingalit an danvez a zo en ampoulenn en un doare ingal. Hervez ar produ, e c'hall bezañ arloet war ar c'hroc'hen-penn hepken, war an hirderioù hag ar begoù, pe war an daou. Mar bez ret e lakaat war ar c'hroc'hen-penn, grit rannoùigoù er bleud evit aesaat an arloadur. Masit en un doare dous gant penn ho pizied evit aktivañ mikrokas ar gwad ha gwellaat al lonkadur.
4. Amzer paouez ha skyulhañ
Lezit ar produ da ober e efed hervez an amzer erbedet. Gallout a ra padout eus un nebeud munutennoù betek un hantereur. Lod eus an ampoulennoù a rank bezañ skuilhet, re all n'o deus ket ezhomm. Lennet mat an dalc'had evit gouzout petra ober.
Petra ober ha petra chom hep ober e-pad an dramant
Evit ma vo efedus ho pour hag evit chom hep ober fazioù, setu un nebeud reolennoù da heuliañ :
- Ober : Bezit reoliek. Alies e vez erbedet ober ur pour a-hed meur a sizhun evit kaout disoc'hoù padus.
- Ober : Implijit atav an ampoulennoù war bleud naet evit ma c'hallo an elfennoù oberiant labourat hep bezañ stanket.
- Chom hep ober : Na implijit ket muioc'h a brodu eget erbedet. Ur formulenn greñv-kenañ eo ha gallout a rafe ur redloz pounneraat pe treutaat ho pleud.
- Chom hep ober : Na veskit ket meur a seurt ampoulenn war un dro nemet e vefe erbedet sklaer gant ar produer.
- Chom hep ober : Na c'hortozit ket un disoc'h burzhudus adalek an implij kentañ. Daoust ma c'hall an efedoù kentañ bezañ gwelet buan, ez eo ar reolder a zegaso ur gwir wellaad.
Ur pour gant ampoulennoù a-vicher er gêr zo un doare dreist da reiñ un taol sikour d'ho pleud. Dre zibab ar produ reizh hag o heuliañ ar pazennoù implij, e c'hallit adreiñ startijenn, nerzh ha lufr d'ho kelli en un doare sur hag efedus.
