Gwalc'hiñ an dremm zo ul lusk pemdeziek diazez e-barzh forzh peseurt programm preder. An ober-se, a c'hallfe seblantout eeun, zo hollbouezus evit mirout ur c'hroc'hen yac'h, glan ha skedus. Ur gwalc'hadenn graet mat a denn kuit al loustoni, an dilerc'hioù makiaj hag an toull-droc'h sebum a-benn prientiñ ar c'hroc'hen da zegemer ar prederioù da zont. Dizoloiomp a-gevret penaos gwellaat al lusk-se gant teknikoù ha boazioù mat.
Perak eo ken pouezus gwalc'hiñ e zremm en un doare reizh ?
Bepred e vez goloet hor c'hroc'hen gant meur a elfenn : sebum produet en un doare naturel, kelligoù marv, poultrenn, saotradur, dilerc'hioù makiaj... An holl loustonioù-se a stank an toulligoù hag a c'hall degas dispeurderioù evel pikoù du pe ur goulaouenn disliv. Ur gwalc'hadenn reizh a sikour da dennañ kuit an elfennoù-se, ar pezh a ro an tu d'ar c'hroc'hen da analein. Ouzhpenn-se, ur c'hroc'hen glan a euvr gwelloc'h an elfennoù oberiant a gaver er serumoù hag en diennioù, ar pezh a vrasaat o efedusted.
An teknikoù reizh evit ur gwalc'hadenn efedus
Evit ma vo efedus ho lusk glanaat hep argasiñ ar c'hroc'hen, heuilhit an etapoù-mañ. An ampartiz zo ken pouezus hag ar produioù implijet.
Stumm 1 : Gwalc'hit ho taouarn a-raok pep tra
A-raok stekiñ ouzh ho tremm, gwalc'hit ho taouarn gant aked gant soavon. An daouarn a zoug kalz bakteri a c'hallfe bezañ treuzkaset d'ar c'hroc'hen ha degas dispeurderioù. Un etap simpl met hollbouezus eo.
Stumm 2 : Implijit dour klouar
An dour re domm a c'hall sec'hañ ar c'hroc'hen o tennañ kuit e eoulioù naturel gwarezus, padal e c'hall an dour re yen chom hep diluziañ mat an toull-droc'h sebum. An dour klouar eo an diskoulm gwellañ : efedus eo evit digeriñ un tammig an toulligoù ha glanaat en un doare flour.
Stumm 3 : Lakait ar produ glanaat en un doare flour
Lakait ur pennadig produ glanaat e palv ho torn. Frotit ho taouarn asambles evit lakaat ar produ da spoumañ un tamm a-raok e lakaat war ho tremm c'hleb. Masit ho tremm en un doare flour gant penn ho pizied, o ober kelc'hioù bihan hag o vont war-grec'h. Pounnerit war an takad T (tal, fri, elgez) met grit se atav en un doare flour. N'eo ket ret frotañ kreñv : lezit ar produ da labourat.
Stumm 4 : Frisit ha sec'hit gant mouded
Frisit ho tremm gant kalz dour klouar betek ma vefe aet kuit an holl dilerc'hioù produ. Evit sec'hañ, na frotit ket gant ur serviedenn. Flapit ho tremm en un doare flour gant ur serviedenn c'hlan ha sec'h. Gwellañ eo implijout ur serviedenn gouestlet d'an dremm hepken ha cheñch anezhi alies.
Pegen alies e tlefer gwalc'hiñ e zremm ?
Evit an darn vrasañ eus an dud, an argoulenn wellañ eo gwalc'hiñ an dremm div wech an deiz :
- Diouzh ar mintin : evit tennañ kuit an toull-droc'h sebum hag ar c'hwez dastumet e-pad an noz, hag evit prientiñ ar c'hroc'hen d'ar prederioù diouzh an deiz.
- Diouzh an noz : un etap ret eo evit tennañ kuit ar makiaj, an dilerc'hioù saotradur hag al loustoni dastumet e-pad an devezh.
Ar re o deus ur c'hroc'hen kizidik pe sec'h-kenañ a c'hallfe kavout gwelloc'h gwalc'hiñ o dremm gant ur produ glanaat nemet diouzh an noz, hag implijout un tamm dour pe ul losion flour diouzh ar mintin. Arabat eo gwalc'hiñ re alies kennebeut, rak risklet e vefe da argasiñ ar c'hroc'hen ha da vroudañ anezhañ da broduiñ muioc'h a sebum.
Ar fazioù stankañ da chom hep ober
Un nebeud boazioù fall a c'hall noazout ouzh yec'hed ho kroc'hen. Setu ar re stankañ da chom hep ober :
- Implijout produioù n'int ket azasaet ouzh ho seurt kroc'hen, a c'hall bezañ re argasus pe re lart.
- Ankouaat gwalc'hiñ an dremm diouzh an noz, ar pezh a lez al loustoni da stankañ an toulligoù.
- Frotañ re greñv war ar c'hroc'hen, pe e vefe gant an daouarn pe gant ar serviedenn.
- Implijout ur serviedenn vrein pe an hevelep hini hag evit ar c'horf.
- Dilojañ fall a-raok gwalc'hiñ, dreist-holl evit an daoulagad.
Dre zegemer al lusk flour ha reizh-mañ, e roit d'ho kroc'hen pep tra en deus ezhomm evit chom yac'h ha skedus. Ur gwalc'hadenn graet mat zo an diazez solut evit ur c'hroc'hen kaer war an termen hir.
