Krouiñ ho produioù kened hoc'h-unan er gêr a c'hall bezañ un doare habaskaat ha gwerzhekaus da brederiañ ouzh ho kroc'hen. Gant un nebeud aozadoù simpl, kavet alies en hor c'hegin, e c'haller prientiñ maskloù dremm efedus ha naturel. An diskoulm peurvat eo evit reiñ un tamm sked d'ho taled hag azasaat ar preder ouzh ezhommoù gwirion ho kroc'hen d'ar mare-mañ. Dizoloit ganeomp penaos prientiñ ho maskl dremm ti-graet hoc'h-unan.
Ar perzhioù mat eus ur maskl dremm ti-graet
Ober gant maskloù dremm ti-graet a ginnig meur a berzh mat. Da gentañ-penn, gouzout a rit ervat petra a lakaat war ho kroc'hen. An aozadoù a zo fresk, naturel ha dibabet ganeoc'h. Ouzhpenn-se, prientiñ ho maskl hoc'h-unan a ro tro deoc'h da azasaat ar rekipe hervez an ezhomm (dourañ, naetaat, habaskaat). Un diskoulm armerzhel eo ivez, rak alies e vez implijet traoù a vez dija ganeoc'h er gêr. A-benn ar fin, sevel ho maskl a c'hall dont da vezañ ul lid diskuizhañ gwirion, ur mare evidoc'h hepken.
Aozadoù diazez da gaout en ho kegigin
Evit kregiñ da fardañ maskloù ti-graet n'eus ket ezhomm eus kalz a draoù. Setu un nebeud aozadoù diazez a c'haller implijout alies en ho rekipeoù kened:
- Mel: Anavezet eo evit e berzhioù dourañ, habaskaat ha naetaat. Mat-tre eo evit an holl seurt kroc'hen.
- Iogourt naturel: Pinvidik en trenkenn laktik, sklaeraat ha dourañ a ra ar c'hroc'hen en un doare flour.
- Kerc'h: Ideel evit ar c'hroc'hen kizidik, habaskaat a ra ar c'hroc'hen hag ur perzh dibluskañ flour en deus. Gwelloc'h eo implijout kerc'h malet fin.
- Avokad: Leun a zruzonioù mat hag a vitaminennoù, magus-tre eo evit ar c'hroc'hen sec'h.
- Pri (gwer pe gwenn): Puraat a ra ar c'hroc'hen hag euvrañ a ra an druzoni reñver. Ar pri gwer a zo mat evit ar c'hroc'hen druz, tra m'eo ar pri gwenn flouroc'h ha gwelloc'h evit ar c'hroc'hen kizidik.
- Sitron: Implijet e gotezennoù bihan, gallout a ra sklaeraat an dremm a-drugarez d'e vitamin C. Evezh a ranker kaout avat, rak kizidikaat a c'hall ar c'hroc'hen ouzh an heol.
Penaos prientiñ ha lakaat ho maskl?
Heuliañ un nebeud pazennoù simpl a-walc'h eo evit profitañ tennet da vat eus ho maskl ti-graet.
Prientiñ ar maskl
En ur volenn c'hlan, meskit an aozadoù dibabet ganeoc'h betek kaout un toazenn flour ha stumm unvan. Mar implijit pri, bezit sur da implijout ur benveg koad pe plastik evit meskañ, ha n'eo ket metal, rak gallout a rafe an houarn lemel perzhioù ar pri. Azasait ar c'hementadoù evit kaout an neuz a blij deoc'h ar gwellañ, na re dev, na re liñvel.
Lakaat ar maskl war an dremm
A-raok lakaat ar maskl, naetaet ho tremm hag ho kouzoug mat ha sec'hit anezho en un doare flour. Lakait ar maskl e gwiskadoù ingal war an dremm a-bezh, en ur chom hep ober tro an daoulagad hag ar muzelloù. Lezit ar maskl da sec'hañ e-pad 10 da 15 munutenn. N'eo ket red lezel ur maskl pri da sec'hañ penn-da-benn, rak tennañ a c'hall re war ar c'hroc'hen. Goude-se, rinsit gant dour klouar ha tapotit ho kroc'hen gant ur serviedenn c'hlan evit e sec'hañ. Echuit atav o lakaat un tamm dienn dourañ a glot gant ho seurt kroc'hen.
Un nebeud skouerioù eus rekipeoù simpl
Setu un nebeud mennozhioù evit kregiñ ganti:
- Maskl dourañ ha skedus: Meskit div loa vihan a iogourt naturel gant ul loa vihan a vel. Lakait war an dremm ha lezit da virviñ e-pad 15 munutenn.
- Maskl puraerez evit kroc'hen druz: Meskit div loa vihan a bri gwer gant un tammig dour betek kaout un toazenn. Lezit war an dremm e-pad 10 munutenn.
- Maskl habaskaat evit kroc'hen kizidik: Malit div loa vihan a voul-kerc'h evit kaout ur poultr fin. Meskit gant ul loa vihan a vel hag un nebeud takennoù dour. Lakait ar meskaj flour-se war ho taled e-pad 10 munutenn.
Fardañ ho maskloù dremm ti-graet hoc'h-unan a zo un doare simpl hag efedus da brederiañ ouzh ho kroc'hen en ur implijout galloud an natur. Un dro eo ivez da gemer amzer evidoc'h hoc'h-unan ha da ziskuizhañ. Na ragit ket da arvretaat gant an aozadoù evit kavout ar rekipe a vo peurvat evidoc'h!
